みなさまは辛いことがあった時に「これをすれば発散できる」方法をお持ちでしょうか?
- 上司がウザい
- 旦那むかつく
- 自粛生活でストレスがたまる
こんな時に「飲んで忘れよう・カラオケで発散しよう」がお決まりだった人は(私です笑)
最近のご時世的に外でストレス解消が難しくなりましたよね。
そんな皆様へ紹介したいのが『書く』という方法!
紙に書くのもよいですが、ブログを書くと思考を整理できるのでとくにオススメです。
ブログを始めるメリットは3つ
- 書くことで心の整理ができる
- 反応があると嬉しい
- 仕事につながることもある
今回は「ツラいときにブログを始める3つのメリット」と注意点についても詳しく解説します。
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/happy-1-300x169.jpg)
ブログのメリット① 書くことで心の整理ができる
ツラいと感じるのは何かをガマンしているとき。
人はガマンし続けるとどうなりますか?
爆発する or 病みます
ガマンはほとんどの悩みの原因であり、人間関係のトラブルにも発展します。
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/585c3175ced4a603f80632df91f5b285.png)
爆発も病むのも危険よね…
爆発パターン
パートナーに対して「良い関係を保とう」と気を遣いガマンをし続けて○年。
ついに限界に達します。
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/791321.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/791321.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/791321.png)
なんでわかってくれないの!!
私はこんなにガマンしてきたのに!!
今思えばアレもコレも嫌だった!!
もう限界!!
心にむりやりフタをしている状況では、中身がいっぱいになると大爆発!
一度爆発すると止まらなくなります。
過去の分までブチまけて、取り返しのつかない展開になることも…
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/6.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/6.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/6.png)
暴言には気をつけましょうね
爆食いパターン
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/656-484x500.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/656-484x500.png)
おいしい食べ物は裏切りません。
彼らは何も言わずに我々の心を満たしてくれる最高の味方。
「もう信用できるのはあなたしかいない♡」と体内へ詰め込みます。
さて数日後。
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/1616514.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/1616514.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/1616514.png)
オーマイガー
鏡にうつる自分がブスすぎて、余計にストレスが増加…
食べすぎ・飲みすぎはたいてい後悔します。
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/6.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/6.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/6.png)
わかってるのにやっちゃう
痩せたいのに食べちゃう
病みパターン
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/humu.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/humu.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/humu.png)
誰にも求められてないし生きてる価値がないぴよ〜
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/bee4643f9ebbbac473c1066e8d6a8867.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/bee4643f9ebbbac473c1066e8d6a8867.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/bee4643f9ebbbac473c1066e8d6a8867.png)
人生ってなんなの?地球ってなんなの?宇宙ってなんなの?
負の感情と答えの出ない疑問が永遠にループ。
寝不足でクマも増え、さらに元気がなくなってしまいます。
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/6.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/6.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/6.png)
寝ようと思っても眠れないんだよね…
爆発も病むのもイヤなあなたにはブログ!
他人に迷惑をかけない・自分を苦しめないためにも
ガマンする前にブログを書きましょう。
- まずは書き殴って外に出し「ストレス発散」
- 文章をまとめて「思考の整理」
たとえば辛い気持ちをワーっと思うままに書き出し、そこから文章を組み立てます。
- なぜ辛いのか
- 何に対しての不満なのか
- 本当はどうしたいのか
自分が書いたことを読み返しながら「整理整頓」
頭の中でグチャグチャしていたものが”スッキリ“するでしょう。
整理できると具体的な対策を練りやすく、解決につながるというわけです。
また、匿名ブログであれば
家族や友達にも言えないことを吐き出せます。
ずっと抱え込んでいた気持ちを書き、心を軽くするチャンス!
こっそりブログを始める人は結構多いですよ♪
ブログのメリット② 反応があると嬉しい
ブログはいつ誰に読まれるのか未知数。
こんな反応をもらえる可能性があります!
「私も同じ境遇です」
「〇〇さんのブログを読んで元気出ました!」
めちゃくちゃ嬉しくないですか?
あぁ自分の文章って誰かに届いているんだ~って実感すると
「生きてる価値あるじゃん!」とテンションも上がるでしょう。
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/humu.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/humu.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/humu.png)
コメントもらえると感動するぴよ〜
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/4-1.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/4-1.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/4-1.png)
「自分の文章でこんなふうに感じてくれたんだ」って嬉しくなるよね♡
ブログのメリット③ 仕事につながることもある
自分の言葉で書いた記事が増えていくと、仕事につながる可能性もゼロではありません。
ブログが仕事の窓口に!
別名義で約15年ほど続けたブログの話。
元々は日記のような内容から書き始め、
更新を続けているうちに仕事をつなぐツールへと変わりました。
以下、実際にしたことの一部です。
- “こんなことをしてみたい”の時点で思いついた企画を書く
→「協力させてください」と企業から協賛 - 「〇〇な人いませんかー?」と呼びかける
→優秀な人材から連絡あり - ハンドメイド作品を載せる
→反響があり販売へ(その後ブランド設立) - ブランドの新作や制作過程を載せる
→お店やイベントから出店のオファー
→販売サイトの売り上げアップ - アシスタントを募集
→複数名から応募あり - その他(受け身)
→取材させてほしいと連絡あり
→コラボのお誘い
→PR案件のオファー(お受けしませんでしたが)
無料ブログが広告の役割を果たし
企業の方・こちらが求めている人材から連絡をいただけたのです。
自分で書いた記事が「リアルビジネスの窓口」に!
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/4-1.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/4-1.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/4-1.png)
営業せずに仕事をもらえたのは、本当にありがたかったです。
ブログを読んでくれているので話もスムーズ♪
思いを言語化して発信すると
「同じような考えを持つ人」に出会えるのが最大のメリット。
ブログの可能性は無限大ですね!
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/10/0d4cd8169a6a054f894e5cbf7d8ee7c5-300x169.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/10/0d4cd8169a6a054f894e5cbf7d8ee7c5-300x169.png)
【後悔】モラハラ被害中にブログを休止
唯一の後悔は、モラハラ被害中にブログを休止したこと。
長期的に更新を止めたので「活動していない人」と認識され
徐々に新規のオファーがなくなりました。
(今思えば)継続しておけばよかったなぁと。
もしくは「モラハラブログ」を別で立ち上げて
そのときにしか書けないリアルな文章を残す方法もあったなぁ…って考えればキリがないですけどね。
人生で一番キツい時は一番成長する時期
どんな気持ちで「どのようにして立ち直ったのか」を文章に残しておくと、貴重な情報サイトになるはずです。
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/humu.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/humu.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/08/humu.png)
次に凹んだときは書いてみるぴよ〜
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/3-1.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/3-1.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/3-1.png)
うんうん、そうしよう!
ブログにデメリットはある?
わたし自身はデメリットがないと感じていますが、
人によっては「気になるかも!?」という部分に触れておきます。
完璧主義だとキツいかもしれない…
仕上がりに納得できず「いつまでも公開ボタンを押せない人」にはキツいかもしれません。
文章には正解がないので、100点を目指そうとすると挫折します。
そんなときの対処法は、一旦公開をして数日後にリライト!
既に公開した記事を後日に修正する。
これは人気ブロガーも取り入れている方法です。
内容を補足したり最新情報にしたり、何度でも更新できるのがブログの特徴。
リライトを繰り返すと文章力の向上にもつながります。
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/4-1.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/4-1.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/4-1.png)
数日前に書いた文章を「ひどいな」と感じて成長を実感!笑
100点の文章はないと割り切り、とにかく公開をしましょう。
わたしの文章読めばわかりますよね(笑)
決まりを作るとストレスになるかも?
ブログを始めるからといって「毎日更新」のような決まりを作ると
「今日はできなかった=ダメだ」となりがち。
自分を追い詰めてしまったら本末転倒ですので、無理をせず楽しくやりましょ!
いきなり仕事にはならない
「ブログは稼げる」という情報が溢れていますが
いきなり仕事にするのは厳しいと思っておくのが現実的(有名人を除く)
しかし、書き続けていれば何かが起こる!
こんな私ですら多くの仕事をもらえましたから。
記事が増えたときに変化があるかも!?
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/4-1.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/4-1.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/09/4-1.png)
このブログも時間をかけて育てる予定だよ!
まとめ:ツラい時はブログを書いてスッキリしよう!
◆ブログのメリットは3つ
- 書くことで心の整理ができる
- 反応があると嬉しい
- 仕事につながることもある
ツラいときこそブログを始めるベストタイミング!
今すぐブログを始めてみませんか?
もしかしたら、人生に大きな変化が訪れるかもしれませんよ♪
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/11/a11b4bb3ba448d1fa402ac3dc62cc91f-2-300x169.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/11/a11b4bb3ba448d1fa402ac3dc62cc91f-2-300x169.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/10/4-1-300x169.png)
![](https://megenaiblog.com/wp-content/uploads/2021/10/4-1-300x169.png)
コメント